4 Langkah Mudah Untuk Mengobati Darah Rendah

Tekanan darah pada manusia yang terlalu rendah disebut juga dengan istilah kesehatan hypotention, biasanya akan ditandai dengan adanya rasa mual, rasa pusing, jantung berdetak lebih kencang serta disertai rasa lemas pada sekujur tubuh. Gejala gangguan kesehatan ini mungkin sebagian orang menganggapnya sebagi gejala yang sepele. Akan tetapi apabila dibiarkan berlarut-larut sesungguhnya hypotention ini akan mampu membahayakan keselamatan seseorang.

Hypotention atau tekanan darah rendah sesunggunya dapat kita atasi dengan cara-cara yang mudah. Hanya saja sebagian dari penderita gejala gangguan kesehatan ini belum mengetahuinya. Bukan hanya dengan menggunakan obat-obatan kimia, akan tetapi dapat pula kita atasi dengan beberapa bahan makanan dan minuman yang dapat dengan mudah kita temukan i sekitar kita. Lalu bagamana caranya?

Berikut adalah paparan singkat yang akan Nan Sehat berikan kepada anda dalam mengatasi tekanan darah rendah yang terjadi pada tubuh kita :

1. KONSUMSI HATI AYAM
Hati ayam adalah salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan protein hewani yang sangat tinggi. Dimana protein hewani ini akan mampu meningkatkan tekanan darah di dalam tubuh manusia. Sehingga dengan menjadikan hati ayam sebagai pelengkap menu makan kita, maka akan mendorong normalnya tekanan darah yang ada di dalam tubuh kita.

2.MEMINUM TEH AKAR LICORICE
Akar locorice dapat dijadikan sebagai bahan untuk obat darah rendah yang kita alami. Kita dapat mengolahnya menjadi teh, dan kemudian minuman teh akar locorice dapat secara ruitin kita minum setiap hari.

3. BANYAK MENGKONSUMSI KACANG-KACANGAN
Mengatasi tekanan darah rendah yang terjadi juga bisa kita atsi dengan mengkonsumsi beberapa jenis akcang-kacangan. Seperti kacang merah, kacang buncis ataupun kacang hijau. Di dalam jenis makanan kacang-kacangan tersebut kaya akan nutrisi yang akan menormalkan tekanan darah yang ada di dalam tubuh manusia. Oleh karenanya konsumsilah jenis makanan kacang-kacangan secara rutin agar hypotention yang terjadi akan segera normal kembali.

5. KONSUMSI MUNUMAN KOPI
Mengkonsumsi segelas kopi murni setiap pagi akan mampu menormalakan kondisi tekanan darah yang terlalu rendah dalam tubuh seseorang. Kafein yang terdapat di dalam kopi mampu meningkatkan tekanan darah di dalam tubuh manusia. Nmun perlu diingat, tidak dianjurkan adanya konsumsi minuman kopi secara berlebihan.

• Twitter
• Facebook
• Google
• Tumblr
• Pinterest