Beberapa Tanda Jantung Sedang Tidak Sehat

0
Beberapa Tanda Jantung Sedang Tidak Sehat

Sebenarnya ada beberapa tanda-tanda awal bahwa jantung anda sudah dalam kondisi tidak sehat lagi. Ini dapat diketahui dari berbagai gejala-gejala awal yang dapat di tunjukkan oleh beberapa bagian tubuh. Oleh karena itulah, tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel tentang tanda-tanda jantung dalam kondisi tidak sehat.

Berikut ini 7 tanda-tanda jantung tidak sehat :

  • Disfungsi ereksi merupakan tanda jantung anda dalam kondisi tidak sehat. Jadi ketika, anda mengalami gejala disfungsi ereksi, ini merupakan sebuah tanda bahwa jantung anda mengalami masalah yang berkenaan dengan penyakit jantung.
  • Tanda-tanda awal jantung anda tidak sehat yang kedua yaitu ketika anda mendengkur saat tertidur. Jadi ketika anda mendengkur saat tidur dimalam hari, ini merupakan tanda-tanda jantung anda dalam kondisi tidak sehat.
  • Tanda-tanda berikutnya yaitu jika anda mengalami sakit pada gusi, gusi bengkak maupun gusi yang berdarah. Jadi gejal-gejala tersebut merupakan tanda -tanda bahwa jantung anda sudah tidak dalam kondisi sehat.
  • Tanda-tanda yang keempat yaitu jika kaki, pergelangan kaki, pergelangan tangan, atau jari-jari anda terasa membengkak. Ini merupakan tanda-tanda bahwa jantung anda dalam kondisi tidak sehat.
  • Tanda-tanda yang kelima yaitu denyut jantung anda yang tidak teratur. Jadi jika denyut jantung anda tidak teratur ini merupakan sebuah indikasi bahwa jantung anda dalam kondisi tidak sehat.
  • Gejala awal jantung anda dalam kondisi tidak sehat berikutnya yaitu ada nyeri pada dada dan bahu anda. Jadi ketika anda merasakan nyeri pada pada dada dan bahu anda, ini merupakan indikasi kuat bahwa jantung anda dalam kondisi tidak sehat.
  • Tanda-tanda awal jantung anda dalam kondisi tidak sehat yaitu jika anda mengalami sesak nafas. Jadi gejala sesak nafas merupakan sebuah sinyal bahwa jantung anda dalam kondisi tidak sehat.

Cara Cepat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

0
Cara Cepat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Cara cepat menurunkan tekanan darah tinggi - Semakin banyak darah dipompa oleh jantung, maka semakin sempit pula pembuluh darah arteri, sehingga tekanan darah akan terus meningkat. Dan timbulah berbagai macam masalah kesehatan, misalnya penyakit jantung.

Umumnya tekanan darah tinggi berkembang selama bertahun-tahun lamanya. Dan untungnya tekanana darah yang tinggi ini dapat mudah untuk dideteksi. Sehingga dapat dilakukan pengobatan untuk mengontrol darah tinggi tersebut.

Untuk gejala dari pada penderita tekanan darah tinggi ini, sebenarnya tidak memiliki tanda-tanda yang spesifik, walaupun setelah ditensi tekanan darahnya tinggi dan berbahaya. Namun untuk beberapa orang tekanan darah yang tinggi dapat menimbulkan gejala sakit kepala, pusing, mimisan gejala ini biasanya terjadi ketika tekanan darah tingginya sudah parah.

Cara Cepat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi


Chitosan Capsule merupakan obat herbal yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi dengan cepat. Bahan pembentuk obat herbal ini adalah Chitin, sepenuhnya alami. Obat ini berbentuk kapsul, dan dikemas dengan botol plastik berkualitas, dimana setiap botolnya isinya 60 kapsul dan setiap kapsul berukuran 400 mg.

Khasiat cara cepat menurunkan tekanan darah tinggi dengan chitosan ini adalah mampu melawan dan mencegah kanker, mengalihkan sel tumor, meningkatkan kekebalan tubuh, melindungi hati dan menawar racun, memperbaiki kondisi susah tidur, melancarkan BAB, menyerap heavy metal ion, cocok bagi penderita kencing manis, ginjal, hipertensi dan obesitas, mencegah perubahan sel kanker dan membantu kemoradioterapi dalam mengobati tumor.

Obat herbal ini cocok untuk penderita tumor, penderita hipertensi dan gula darah tinggi, obesitas, hepatitis akut dan kronis, orang yang mudah flu dan capek, yang aliran darahnya tidak bagus dan suka merasa pegal.

Untuk cara pemakaian obat herbal ini adalah 2 kali sehari, 2 kapsul setiap kalinya, diminum dengan segelas air putih.
Perhatian: Dikonsumsi ½ jam sebelum jam makan. Disertai minum air yang banyak agar tidak menyebabkan saluran usus tersumbat / kesulitan BAB. Saat mengkonsumsi chitosan jangan mengkonsumsi minyak ikan untuk menjaga khasiat dari chitosan/minyak ikan itu sendiri.

Cara Pemesanan Obat Herbal Chitosan Capsule

Hanya dengan mengirim SMS kalian sudah dapat merasakan khasiat dari obat yang berbahan alami ini. Cara ketikan seperti dibawah ini pada isi SMSnya.

CHT : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat Pemesan : No Hp/Telepon 
Kirim Ke 0852.2224.3893
 Contoh Pemesanan:
  CHT: 4 Botol : Ita Astita : Jl. Merdeka No. 28 Kel. Setianegara Kec. Cibeureum Kota. Tasikmalaya Jawa Barat : 0822.1713.25xx 
Kirim Ke 0852.2224.3893

Untuk calon pemesan Anda wajib mencantumkan format CHT


Penting : Untuk pemesanan obat herbal wajib mencantumkan format CHT dalam pemesanan melalui SMS.

Untuk informasi lebih lanjut mengenai cara pemesanan serta harga perbotolnya, klik gambar dibawah ini.

Rambut Kering Dan Mengembang? Ikuti Tips Ini

0
Kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan masalah rambut menjadi kering serta rapuh harus dikurangi, bila perlu dihilangkan sekalian. Cara mengatasi masalah yang benar haruslah sesuai akar permasalahannya. Tips merawat rambut mengembang tentu saja berbeda dengan jenis rambut berminyak yang disebabkan oleh produksi minyak di pori-pori kulit kepala berlebih.

Rambut Kering Dan Mengembang? Ikuti Tips Ini

Jika masalah minyak berlebih bisa memicu munculnya ketombe maka perawatan rambut kering secara alami bertujuan untuk mencegah kerontokan tanpa anda sadari. Meskipun sebagian orang terlahir dengan jenis rambut kering, anda bisa melakukan perawatan alami sederhana untuk menjaga keindahan serta kesehatannya.

Bagaimana Cara Merawat Rambut Kering Dan Mengembang?

Jangan menggunakan shampo secara berlebih
Penggunaan shampo saat keramas merupakan penyebab utama rambut menjadi kering. Tentu tidak masalah jika memakainya 2 – 3 hari sekali namun, jika anda keramas dengan shampo setiap hari justru bisa menghilangkan minyak alami.

Tidak benar juga bila anda memakai shampo 1 bulan sekali. Bersihkan rambut memakai shapoo paling tidak 3 hari sekali untuk merangsang produksi kelenjar minyak pada kulit kepala.

Sayangi setulus hati anda
Karena memang lebih mudah patah, bercabang serta mengembang, lakukan perawatan dengan lembut saat keramas maupun memijat kulit kepala. Hindari menggosok dengan kuku jari atau pun menarik dengan keras. Ini bertujuan untuk menghindari kerontokan serta mencegah iritasi kulit kepala.

Tips menyisir yang benar
Tahukah anda, menyisir rambut saat basah bisa menyebabkan kerontokan? Kondisi rambut yang masih basah bila langsung disisir akan mudah rapuh dan patah. Tunggu sampai kering atau bisa memakai handuk untuk mengusap secara perlahan. Pilihlah juga sisir yang lembut, terutama yang memiliki karet di ujung-ujung anak sisirnya.

Memilih kondisioner yang cocok
Jika anda memakai kondisioner untuk merawat rambut, pilih yang tidak mengandung alkohol. Karena kandungan alkohol dapat membuat rambut semakin rusak, mudah rapuh dan kemudian patah satu per satu.

Biarkan terurai saat tidur
Jika anda suka memakai pengikat atau pun bando, lepaskan saat akan tidur. Tujuannya untuk membuat rambut terurai sehingga mencegah mengembang di pagi hari selain itu juga membuat akar rambut bebas bernafas.

Manfaatkan khasiat alami jeruk nipis 
Buah jeruk nipis berguna untuk membersihkan kotoran yang menempel pada kulit kepala serta membuat rambut sehat berkilau. Cara memakai bahan alami ini cukup memijat kulit kepala secara perlahan dengan air perasan jeruk nipis. Tunggu 30 menit kemudian keramas dengan air bersih.

Perhatikan alat penata
Anda bisa menggunakan hair dryer untuk menata maupun mempercepat proses pengeringan namun atur hair dryer dalam panas kecil lalu hindari menariknya saat terkena panas. Cara ini bertujuan mencegah rambut mengembang akibat kekeringan .

Jaga Kesehatan Mata Saat Berada di Depan Monitor

0
Jaga Kesehatan Mata Saat Berada di Depan Monitor

ATUR KETINGGIAN LAYAR MONITOR
Menyesuaikan posisi pandangan mata terhadap komputer berguna untuk mencegah stres pada kornea mata dengan mengurangi paparan cahaya dari layar monitor.
Letak monitor idealnya berada pada jarak 2 – 5 cm lebih rendah dari mata, diukur saat kondisi duduk tegak.

KURANGI KECERAHAN MONITOR
Efek radiasi layar monitor dapat menyebabkan penyakit mata. Diperlukan keseimbangan antara kecerahan layar monitor dengan cahaya di ruangan.
Mengurangi kecerahan layar monitor berguna untuk mencegah mata lelah. Kurangi cahaya monitor agar tidak lebih terang dari cahaya lampu.

ISTIRAHATKAN MATA
Mengistirahatkan mata setelah cukup lama menatap layar monitor sangat dianjurkan oleh dokter mata.
Caranya mudah : Alihkan pandangan mata anda ke sebuah objek yang jaraknya cukup jauh, misalnya 5 – 10 meter dalam waktu 10 detik saja. Langkah ini terbukti dapat membuat mata beristirahat sejenak.
Lakukan pengalihan pandangan ke objek lain secara teratur setiap 20 – 30 menit.

BIARKAN MATA BERKEDIP
Disadari atau tidak, jumlah kedipan mata akan berkurang saat berada di depan layar komputer. Kurangnya kedipan mata mengakibatkan mata cepat kering dan mudah lelah.
Biarkan mata indah anda untuk berkedip dengan sendirinya, hal ini untuk menjaga mata tetap basah oleh cairan mata. Jika diperlukan, gunakan obat tetes mata untuk menjaga kesehatan dan ketajaman mata.

Tips Untuk Membuat Tubuh Berisi Dan Sehat

0
Tips Untuk Membuat Tubuh Berisi Serta Sehat

Menambah massa otot tidak dapat kita lakukan secara instan atau dalam waktu yang singkat, diperlukan waktu dan latihan beban teratur dan efektif, selain itu faktor makanan juga berperan penting dan harus diperhatikan.

Bagaimana Cara Membuat Tubuh Sehat dan Berisi?

PROTEIN
Menambah massa otot identik dengan makanan tinggi protein, padahal asupan protein yang berlebih dari kebutuhan tubuh, pada akhirnya akan dibuang. Untuk meningkatkan massa otot, dapat dilakukan dengan asupan protein sekitar 1,5 - 2 gram/kgBB/hari.
Jumlah ini mudah dicapai dengan mengkonsumsi berbagai sumber protein seperti: daging rendah lemak (dada ayam tanpa kulit, daging cincang tanpa lemak, ikan), kacang-kacangan, tahu, tempe, keju, yogurt, telur, dan susu.

LEMAK
Asupan lemak sebaiknya tidak lebih dari 30-40 persen dari jumlah kalori total, dan usahakan memilih sumber asam lemak tak jenuh PUFA (misalnya : ikan laut, kacang-kacangan, biji-bijian, selai kacang, dan minyak sayur) dan MUFA (misalnya minyak zaitun, minyak jagung, dan alpukat).

KARBOHIDRAT
Karbohidrat merupakan sumber energi yang penting bagi tubuh, oleh karena itu dibutuhkan setidaknya 6-8 gram/kgBB/harinya.
Pilihlah jenis karbohidrat yang tinggi serat, seperti beras merah, gandum, sayur, dan buah. Untuk lebih mudah mengkonsumsi makanan, biasakan makan dalam jumlah kecil, namun sering. Dengan diet yang sehat dan latihan beban yang teratur, Anda pun bisa mendapatkan tubuh sehat berisi.

Sumber: http://www.akusehatku.com/

Beberapa Penyakit Pada Organ Hati

0
Beberapa Penyakit Pada Organ Hati

1. Hepatitis
Hepatitis merupakan radang hati yang disebabkan oleh virus. Virus hepatitis ada beberapa masam, misalnya virus hepatitis A dan hepatitis B. hepatitis yang disebabkan oleh virus hepatitis B lebih berbahaya dari pada hepatitis yang disebabkan oleh virus hepatitis A.

2. Hemokromatosis
Merupakan penyakit yang mengganggu metabolisme zat besi sehingga tubuh akan kelebihan cadangan besi terutama di dalam hati, dapat disebabkan oleh penyakit thalasemia, sideroblastic anemia, dan alkohol kronis.

3. Sirosis
Sirosis hati merupakan puncak dari penyakit hati yang kronis dan menyebabkan guratan pada hati sehingga hati menjadi tidak berfungsi. Keadaan tersebut dapatmengakibatkan berbagai macam komplikasi termasuk akumulasi cairan dalam perut, ketidak normalan pendarahan, dan meningkatkan tekanan pembuluh darah hati.

4. Tumor dan Kanker Hati
Beberapa tipe tumor hati yang jinak antara lain hemangioma, hepatic adenomas, dan focal nodular hyperplasia. selain itu juga terdapat jenis tumor yang berbahaya (kanker) seperti hepatocellular carcinoma.

5. Penyakit Kuning
Penyakit kuning disebabkan oleh tersumbatnya saluran empedu yang mengakibatkan cairan empedu tidak dapat dialirkan ke dalam usus 12 jari, sehingga masuk kedalam darah dan warna darah berubah menjadi kuning. Kulit penderita tampak pucat kekuningan. Bagian putih bola mata juga berwarna kekuningan, dan kuku jaripun berwarna kuning. Hal ini terjadi karena di seluruh tubuh terdapat pembuluh darah yang mengangkut darah berwarna kekuningan karena bercampur dengan cairan empedu.

6. Penyakit Wilson 
Penyakit wilson merupakan penyakit keturunan dengan kadar zat lemaga dalam tubuh berlebihan, sehingga menyebabkan penyakit hati dan kerusakan pada sistem saraf.